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Creatina 200 Mesh 250g - PaleoBull
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Creatina 200 Mesh 250g - PaleoBull

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Monohidrato de creatina 200 mesh. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Ingredientes: Monohidrato de creatina. 



 


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¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los «ladrillos básicos» que forman las proteínas. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina y el resto tiene que ser aportada por la dieta.


¿Qué beneficios me aporta tomar creatina?

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene a partir de una ingesta diaria de 3 g de creatina.



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