Históricamente la avena ha sido la base de la alimentación de muchas civilizaciones (asiática, irlandesa, escocesa, etc.), que aprovechan su alto contenido de vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra, como una fuente indiscutible de energía.

Los copos de avena instantáneos, de Vitobest®, aprovechan al máximo los macronutrientes de este cereal idóneo para la dieta de corredores y deportistas de fondo, e indudablemente necesario en la de toda persona interesada en llevar un estilo de vida y una nutrición saludables:

• Ácidos grasos: posee el mayor porcentaje de grasa vegetal por cada 100 g, cubriendo 1/3 de tus necesidades diarias (65 % de ácidos grasos insaturados y 35 % de ácido linoleico).
• Carbohidratos: contiene carbohidratos de absorción lenta y de fácil asimilación que ayudan a proporcionar energía durante mucho tiempo, evitando el déficit de glucosa y la aparición de fatiga durante los entrenamientos.
• Proteínas: tiene un alto valor biológico, respaldado en la presencia de seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para que se produzca una síntesis correcta de proteínas en nuestro organismo.

Avena Instant, de Vitobest®, también es apta para dietas veganas.